MODI HAIR AFTERCARE GUIDE
植髮後洗頭，什麼時候開始、該怎麼洗呢？
MODI植髮醫院會建議您在手術隔天進行第一次洗髮。 通常是到院由護理師協助洗髮，之後會說明在家清洗的方式。 在家則以濕紗布輔助的洗髮方式持續每天進行 2 週， 手術後第 8 天起，可用指尖的指紋部位輕輕搓揉，照護角質與結痂。
三行摘要
- 第一次洗髮在手術隔天：通常到院由護理師協助。
- 紗布洗髮持續 2 週、每天進行：使用水壓微弱的溫水與濕紗布。
- 第 8 天起輕柔進行：不用指甲，改以指紋部位輕輕搓揉照護。
本文的時程與清洗方式為MODI植髮醫院的照護指引。 若您是在其他醫院接受手術，請優先依照該醫院的指示。 即使是在MODI接受手術，若因傷口狀況或手術方式而收到另行指示， 請依主治醫療團隊的說明進行。
植髮後洗頭之所以需要小心的原因
「碰到水的話，種下的毛囊會不會掉呢？」 「長了結痂，要就這樣放著嗎？」 植髮後，就連平常的洗頭都可能讓人擔心。
初期重點在於不要對植髮部位造成不必要的摩擦。 但也不能因為擔心，就一直延後醫院指示的清洗， 或反過來為了去除結痂而用力搓揉。 依照恢復階段維持清潔、同時保護植髮部位， 才是照護的核心。 國際毛髮修復外科學會也建議，手術後初期應遵循主治醫療團隊的毛髮照護指引。 [1]
第一次洗髮在手術隔天，通常在醫院進行
MODI植髮醫院會建議您在手術隔天到院，由護理師協助第一次洗髮。 此時會說明清洗方式，讓您回家後也能延續進行。
若不方便到院，請不要自行像平常一樣洗頭或延後清洗， 請聯繫醫院確認第一次洗髮的方式。 「可以開始洗髮了」的說明， 並不代表「可以像手術前那樣用力搓揉」。
在家進行的紗布洗髮，5 個步驟一起了解
請準備醫院說明時提供的洗髮精與紗布。 從頭到尾都使用水壓微弱的溫水， 初期不要用指甲搔抓或用力搓揉植髮部位。
1. 將含植髮部位在內的整個頭皮弄濕
請以水壓微弱的溫水，將頭皮與頭髮充分弄濕。 植髮部位也一併弄濕，但不要讓強力水柱直接沖到。
2. 將洗髮精大範圍塗抹於植髮部位
取少量洗髮精，大範圍塗抹於植髮部位。 不需要為了搓出許多泡沫而用力揉搓植髮部位。
3. 將 1 張濕紗布放置 3～5 分鐘
將 1 張紗布沾濕後放在植髮部位上。 請維持約 3～5 分鐘，讓洗髮精軟化附著物。 這個步驟不是用紗布搓揉植髮部位，而是把紗布放在上面。
4. 在紗布覆蓋的狀態下清洗其餘頭髮
在植髮部位以紗布覆蓋的狀態下，清洗未植髮的其餘頭髮。 若後枕部取髮部位或縫合部位另有照護指示，請一併遵循。
5. 取下紗布，以溫水充分沖洗
洗完後請取下紗布， 並以水壓微弱的溫水充分沖掉植髮部位殘留的洗髮精。 若紗布黏著不易取下，請不要拉扯， 先以溫水充分濕潤後再小心移除。
手術後第 8 天起，可用指尖輕輕搓揉
依MODI植髮醫院的說明標準， 手術後第 8 天起，洗髮時可以輕輕搓揉植髮部位。 請使用指尖柔軟的指紋部位而非指甲， 輕柔地去除角質與結痂。
這裡的重點在於力道。 不要為了一次去除所有結痂而反覆用力揉搓， 也不要用指甲搔抓剝除。 不易脫落的結痂請不要勉強移除，請洽詢醫院。
即使第 8 天起開始搓揉式清洗，紗布洗髮仍要持續。 放上濕紗布洗髮的步驟，在手術後 2 週內要每天持續進行。 第 8 天並不是停止紗布洗髮的日子。
各時期的洗髮方式，一次確認
| 時期 | 照護方式 | 需記住的重點 |
|---|---|---|
| 手術隔天 | 通常到院由護理師協助第一次洗髮。 | 會說明回家後延續進行的照護方式。 |
| 第一次洗髮後～第 7 天 | 使用濕紗布每天洗髮。 | 不搓揉植髮部位，也不撕除結痂。 |
| 第 8 天～2 週 | 維持紗布洗髮，同時以指紋部位輕輕搓揉照護。 | 不勉強一次去除角質與結痂。 |
| 2 週之後 | 依恢復狀況與醫院說明調整清洗方式。 | 若傷口或結痂殘留造成不適，請先洽詢。 |
結痂為什麼不能用手撕除呢？
手術部位可能會因血液或滲出液乾燥而形成結痂。 初期結痂附著在植髮部位上， 拉扯的動作可能會將力量傳導至植入的移植體。
一項以 42 人為對象的研究觀察到，手術初期拉扯附著的結痂時， 移植體可能會一併被拔出。 不過這是 2006 年發表的小規模研究， 並不代表從特定日期起所有患者用力搓揉都是安全的。 這項研究可視為理解初期不應勉強剝除結痂的原因的依據。 [2]
請這樣照護
- 每天持續進行說明過的紗布洗髮。
- 第 8 天起以指紋部位輕柔照護。
- 不易脫落的結痂請洽詢醫院。
請避免這些行為
- 用指甲或鑷子撕除結痂
- 為了去除結痂而用力揉搓
- 用梳子或頭皮刷搔抓植髮部位
洗頭時掉了頭髮，代表毛囊也掉了嗎？
僅憑看到頭髮，或結痂上附著毛髮這件事， 無法斷定毛囊已受損。 反過來說，只看照片或外觀就確定沒有問題也很困難。
特別是在手術初期用力搓揉或撞到植髮部位後 出現出血，請聯繫醫院。 若能一併告知手術後第幾天、是在什麼行為之後發生、 是否有出血或疼痛，將有助於確認狀況。
請不要為了確認而拉扯周圍的頭髮，或反覆碰觸植髮部位。 必要時會由醫療團隊直接確認狀況。
洗髮後吹風機該怎麼使用呢？
吹乾頭髮時，重點同樣是不要揉搓植髮部位，也不要讓高溫熱風靠得太近。 請依MODI的說明，以不會太燙的微溫風吹乾， 並將風量調弱。
- 不用毛巾揉搓：不要為了去除水分而搓揉植髮部位。
- 不讓熱風靠近：不要在感覺到熱的狀態下長時間對著同一部位吹。
- 避免器具碰觸：注意吹風機出風口或梳子不要碰到植髮部位。
- 若另有指示則優先遵循：若依皮膚狀況另外獲得吹乾方式的指示，請依該方式進行。
可以使用平常用的落髮洗髮精或消毒劑嗎？
手術後初期，平常的頭皮保養與傷口照護是不同的。 請不要僅因為名稱是落髮洗髮精，就判斷適合用於手術部位， 請優先使用醫院提供或說明可使用的產品。 國際毛髮修復外科學會也建議，初期應避免可能妨礙恢復的保養產品， 並遵循醫療團隊的指引。 [1]
請不要因為想維持乾淨，就自行加用消毒劑、藥膏或頭皮去角質產品。 外用落髮藥物或造型產品的恢復使用時間，也請另行確認。 特定洗髮精或保養產品並不能保證存活率。
若有以下變化，請洽詢醫院
- 清洗後持續出血，或出血量增加的情況
- 疼痛、發紅、腫脹逐漸加重的情況
- 出現類似膿的分泌物或伴隨發燒的情況
- 用力搔抓或撞到植髮部位後出現變化的情況
此時請不要再額外搓揉或自行塗抹產品，請聯繫醫院取得說明。 若出血量多或全身狀況不佳，需要盡快就診。
植髮後洗髮常見問題
植髮後第一次洗髮是什麼時候？
MODI植髮醫院建議在手術隔天進行第一次洗髮， 通常是到院由護理師協助。 若不方便到院或已獲得另行指示，請向醫院確認方式。
植髮後必須每天洗頭嗎？
在MODI，建議第一次洗髮之後，依說明的紗布洗髮方式持續每天進行 2 週。 請不要因為不安而一直延後清洗， 也不要為了洗得更乾淨而自行增加次數與力道，請依說明進行。
濕紗布要放多久呢？
在植髮部位塗抹洗髮精後，將 1 張沾濕的紗布放置約 3～5 分鐘。 在紗布覆蓋的狀態下清洗其餘頭髮， 最後取下紗布，再以水壓微弱的溫水充分沖洗。
第 8 天起就可以不用紗布了嗎？
不是的。第 8 天起雖然開始以指紋部位輕輕搓揉清洗， 但放上紗布洗髮的步驟仍要持續 2 週。
若還有結痂殘留，可以用手剝除嗎？
請不要用指甲或鑷子勉強剝除。 第 8 天起請依說明的方式輕柔照護， 若不易脫落或有疼痛、出血，請洽詢醫院。
洗髮時掉頭髮，是存活出現問題了嗎？
僅憑掉落的毛髮或結痂的外觀，無法判斷存活情況。 若手術初期曾有外傷或出血，請將手術後天數與發生情形告知醫院。 請不要為了確認而拉扯頭髮或持續碰觸植髮部位。
平常用的洗髮精與外用落髮藥物，從什麼時候開始使用？
可能因皮膚恢復狀況與產品而有所不同，請向醫院確認。 請不要僅因為已過 2 週，就判斷所有頭皮產品都可以立刻使用。
從第一次洗髮到 2 週，只要記住這些
隔天第一次洗髮 → 每天紗布洗髮 → 第 8 天起以指紋輕柔搓揉 → 紗布洗髮持續到 2 週。
照護的目標不是盡快去除結痂， 而是在維持恢復中頭皮清潔的同時，減少不必要的刺激。 若對方式感到混淆，請不要混用網路上的各種說法，請向手術醫院確認。
若對術後照護感到混淆，歡迎洽詢
若您在MODI植髮醫院接受手術後，對洗髮或結痂照護感到困難， 請告知手術日期與目前的症狀。 我們將為您說明符合恢復進程的照護方式。
一併閱讀的相關說明
本文旨在說明MODI植髮醫院的術後照護指引與一般醫學資訊， 並不能取代個別診療。 第一次洗髮的時間、紗布的使用、第 8 天起的清洗方式及 2 週的照護時程， 是依醫院提供的指引撰寫， 並不代表下列研究已驗證相同照護方式的效果。 照護方式可能因手術方式與傷口狀況而異， 恢復與手術結果存在個人差異。 本文中的圖片為協助理解照護方式的插圖，並非實際患者照片。
參考文獻與撰寫依據
- International Society of Hair Restoration Surgery. Hair Grooming & Styling After Hair Restoration Surgery. 患者說明資料。 查看 ISHRS 原文
- Bernstein RM, Rassman WR. Graft anchoring in hair transplantation. Dermatologic Surgery. 2006;32(2):198–204. DOI: 10.1111/j.1524-4725.2006.32033.x. PMID: 16442039. PubMed 原文資訊
各醫院照護時程的撰寫依據： MODI植髮醫院提供的手術隔天第一次洗髮及 2 週紗布洗髮說明。 該時程為醫院的臨床照護指引，並非適用於所有醫療機構的統一標準。