MODI HAIR AFTERCARE GUIDE
植髮後洗頭，該從什麼時候開始、又該怎麼洗？
MODI植髮醫院會安排患者於手術隔天進行第一次洗頭。 通常會回到醫院由護理師協助洗頭，並說明之後在家中的清潔方法。 在家中需連續2週每天使用濕紗布輔助洗頭， 術後第8天起，則以指尖的指腹部位輕輕搓洗，照護角質與結痂。
3行重點整理
- 第一次洗頭在手術隔天：通常會回診由護理師協助。
- 紗布洗頭連續2週每天進行：使用低水壓的溫水與濕紗布。
- 第8天起輕柔照護：使用指腹而非指甲，輕輕搓洗照護。
本文的時程與清潔方法為MODI植髮醫院的照護指引。 若您是在其他醫院接受手術，請優先遵循該醫院的說明。 即使在MODI接受手術，若因傷口狀態或手術方式而收到個別指示， 請依照主治醫療團隊的說明進行。
植髮後洗頭需要特別小心的原因
「碰到水的話，植入的毛囊會不會掉出來？」 「已經結痂了，是不是要放著不管？」 植髮後，就連像平常一樣洗頭都可能讓人擔心。
初期最重要的是避免對植髮部位造成不必要的摩擦。 但也不應因為擔心而一直延後醫院指示的清潔， 或反過來為了去除結痂而用力搓揉。 配合恢復階段維持清潔，同時保護植髮部位， 才是照護的關鍵。 國際毛髮修復外科學會也建議，術後初期應遵循主治醫療團隊的頭髮照護指引。 [1]
第一次洗頭在手術隔天，通常於醫院進行
MODI植髮醫院會安排患者於手術隔天回診，由護理師協助第一次洗頭。 同時也會說明清潔方法，方便您回家後持續進行。
若無法回診，請不要自行像平常一樣洗頭或延後清潔， 請聯絡醫院確認第一次洗頭的方法。 「可以開始洗頭」的說明， 並不代表「可以像手術前一樣用力搓揉」。
在家進行的紗布洗頭，5個步驟說明
請準備醫院指示的洗髮精與紗布。 從頭到尾都使用低水壓的溫水， 初期請勿用指甲抓植髮部位或用力搓揉。
1. 將包含植髮部位在內的整個頭皮沾濕
請以低水壓的溫水充分沾濕頭皮與頭髮。 植髮部位也要一起沾濕，但不要直接以強力水柱沖洗。
2. 將洗髮精大範圍塗抹於植髮部位
取少量洗髮精，大範圍塗抹於植髮部位。 不需要為了產生大量泡沫而用力搓揉植髮部位。
3. 將1張濕紗布覆蓋3~5分鐘
將1張紗布沾水後覆蓋在植髮部位上。 請維持約3~5分鐘，讓洗髮精充分浸潤。 這個步驟是將紗布覆蓋於上方，而不是用紗布搓揉植髮部位。
4. 在覆蓋紗布的狀態下清洗其餘頭髮
在植髮部位以紗布覆蓋的狀態下，清洗未植髮的其餘頭髮。 若針對後腦取髮部位或縫合部位收到個別照護指示，也請一併遵循。
5. 取下紗布，以溫水充分沖洗
洗頭結束後取下紗布， 以低水壓的溫水將植髮部位殘留的洗髮精充分沖洗乾淨。 若紗布黏住不易取下，請勿拉扯， 以溫水充分沾濕後再小心移除。
術後第8天起，以指尖輕輕搓洗
依MODI植髮醫院的說明標準， 術後第8天起，洗頭時可以輕輕搓洗植髮部位。 請使用指尖柔軟的指腹部位而非指甲， 輕柔地去除角質與結痂。
這裡最重要的是力道。 請勿為了一次去除所有結痂而反覆用力搓揉， 也不要用指甲摳除。 不易脫落的結痂請勿強行去除，請洽詢醫院。
即使第8天起開始搓洗，紗布洗頭仍需持續進行。 覆蓋濕紗布洗頭的步驟，需在術後2週內每天持續進行。 第8天並不是停止紗布洗頭的日子。
一次掌握各時期的洗頭方法
| 時期 | 照護方法 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 手術隔天 | 通常回診由護理師協助第一次洗頭。 | 了解回家後持續進行的照護方法。 |
| 第一次洗頭後~第7天 | 每天使用濕紗布洗頭。 | 不搓揉植髮部位，也不摳除結痂。 |
| 第8天~2週 | 持續紗布洗頭，同時以指腹輕輕搓洗照護。 | 不強行一次去除角質與結痂。 |
| 2週以後 | 依恢復狀態與醫院說明調整清潔方法。 | 若仍有傷口或結痂而感到不適，請先洽詢。 |
為什麼不能用手摳除結痂？
手術部位可能因血液或滲出液乾燥而形成結痂。 初期結痂附著在植髮部位上， 拉扯結痂的動作可能將力量傳遞至植體。
一項以42人為對象的研究觀察到，在術後初期拉扯附著的結痂時， 植體可能會一併脫落。 不過這是2006年發表的小規模研究， 並不代表所有患者從特定日期起都可以安全地用力搓揉。 這項研究可作為理解初期不應強行摳除結痂的原因 的依據。 [2]
請這樣照護
- 每天持續進行醫院指示的紗布洗頭。
- 第8天起以指腹輕柔照護。
- 不易脫落的結痂請洽詢醫院。
請避免以下行為
- 用指甲或鑷子摳除結痂
- 為了去除結痂而用力搓揉
- 用梳子或頭皮刷刮植髮部位
洗頭時掉頭髮，代表毛囊也掉了嗎？
僅憑看到頭髮或結痂上黏著頭髮， 無法斷定毛囊已經受損。 反之，只看照片或外觀也很難確定沒有問題。
特別是若在術後初期用力搓揉或撞到植髮部位後 出現出血，請聯絡醫院。 若能一併告知術後第幾天、發生在什麼行為之後， 以及是否有出血或疼痛，將有助於確認狀態。
請勿為了確認而拉扯周圍頭髮或反覆觸碰植髮部位。 必要時將由醫療團隊直接確認狀態。
洗頭後該如何使用吹風機？
吹乾頭髮時，也要注意不要搓揉植髮部位或讓高溫過於靠近。 請依MODI的說明，以不會太熱的溫風吹乾， 並將風力調弱。
- 不要用毛巾搓揉：不為了去除水分而搓揉植髮部位。
- 熱風不要太靠近：不在感到熱度的狀態下長時間對著同一部位吹。
- 避免器具碰觸：注意不要讓吹風機出風口或梳子碰到植髮部位。
- 若有個別說明請優先遵循：若依皮膚狀態收到個別的吹乾方法說明，請依該方法進行。
可以使用平常用的防落髮洗髮精或消毒劑嗎？
術後初期的照護與平常的頭皮照護、傷口照護不同。 請不要僅憑「防落髮洗髮精」的名稱就判斷適用於手術部位， 請優先使用醫院提供或指示使用的產品。 國際毛髮修復外科學會也建議，初期應避免使用可能妨礙恢復的照護產品， 並遵循醫療團隊的指引。 [1]
請勿因為想保持乾淨而自行添加消毒劑、藥膏或頭皮去角質產品。 外用落髮藥物或造型產品的恢復使用時間，也請另行確認。 特定洗髮精或照護產品並不能保證植體存活。
出現以下變化時，請洽詢醫院
- 清潔後持續出血或出血量增加
- 疼痛、發紅、腫脹逐漸加劇
- 出現類似膿液的分泌物或伴隨發燒
- 用力抓或撞到植髮部位後出現變化
此時請勿再搓揉或自行塗抹產品，請聯絡醫院並依指示處理。 若出血量多或全身狀態不佳，需盡快就醫。
植髮後洗頭常見問題
植髮後第一次洗頭是什麼時候？
MODI植髮醫院會安排於手術隔天進行第一次洗頭， 通常回診由護理師協助。 若無法回診或收到個別指示，請向醫院確認方法。
植髮後需要每天洗頭嗎？
MODI建議在第一次洗頭後，連續2週每天進行醫院指示的紗布洗頭。 請不要因為不安而一直延後清潔， 也不要為了洗得更乾淨而自行增加次數與力道，請依說明進行。
濕紗布要覆蓋多久？
在植髮部位塗抹洗髮精後，覆蓋1張沾水的紗布約3~5分鐘。 在覆蓋紗布的狀態下清洗其餘頭髮， 最後取下紗布，以低水壓的溫水充分沖洗。
第8天起就不需要使用紗布了嗎？
不是。第8天起雖然開始以指腹輕輕搓洗， 但覆蓋紗布洗頭的步驟仍需持續2週。
還有結痂的話，可以用手摳掉嗎？
請勿用指甲或鑷子強行摳除。 第8天起請依指示的方法輕柔照護， 若不易脫落或有疼痛、出血，請洽詢醫院。
洗頭時掉頭髮，是植體存活出了問題嗎？
僅憑掉落的頭髮或結痂的外觀，無法判斷植體是否存活。 若術後初期有外傷或出血，請告知醫院術後天數與發生情況。 請勿為了確認而拉扯頭髮或持續觸碰植髮部位。
平常用的洗髮精與外用落髮藥物，什麼時候可以開始使用？
可能因皮膚恢復狀態與產品而異，請向醫院確認。 請勿僅因已過2週，就判斷可以立即使用所有頭皮產品。
從第一次洗頭到第2週，請記住這些重點
隔天第一次洗頭 → 每天紗布洗頭 → 第8天起以指腹輕柔搓洗 → 紗布洗頭持續至第2週。
照護的目標不是盡快去除結痂， 而是在維持恢復中頭皮清潔的同時，減少不必要的刺激。 若對方法感到困惑，請不要混用網路上的各種說明，請向手術醫院確認。
對術後照護有疑問，歡迎洽詢
若您在MODI植髮醫院接受手術後，對洗頭或結痂照護感到困難， 請告知手術日期與目前症狀。 我們將依您的恢復進程說明合適的照護方法。
延伸閱讀
本文旨在說明MODI植髮醫院的術後照護指引與一般醫學資訊， 無法取代個別診療。 第一次洗頭時間、紗布使用、第8天起的清潔及2週照護時程， 皆以醫院提供的指引為準撰寫， 並不代表下列研究已驗證相同照護方法的效果。 照護方法可能依手術方式與傷口狀態而有所不同， 恢復及手術結果因人而異。 本文圖片為協助理解照護方法的插圖，並非實際患者照片。
參考文獻與撰寫依據
- International Society of Hair Restoration Surgery. Hair Grooming & Styling After Hair Restoration Surgery. 患者衛教資料。 查看ISHRS原文
- Bernstein RM, Rassman WR. Graft anchoring in hair transplantation. Dermatologic Surgery. 2006;32(2):198–204. DOI: 10.1111/j.1524-4725.2006.32033.x. PMID: 16442039. PubMed原文資訊
醫院照護時程的撰寫依據： MODI植髮醫院提供的手術隔天第一次洗頭及2週紗布洗頭說明。 此時程為本院的臨床照護指引，並非適用於所有醫療機構的統一標準。