MODI HAIR AFTERCARE GUIDE
毛发移植后洗头，从什么时候开始、该怎么洗？
MODI植发医院建议在术后第二天进行首次洗头。 通常需到院由护士协助洗头，之后会告知在家中进行清洗的方法。 在家中使用湿纱布进行洗头，持续每天进行2周， 术后第8天起可用指尖指纹处轻轻揉搓，护理角质与痂皮。
三行摘要
- 首次洗头在术后第二天：通常到院接受护士的协助。
- 纱布洗头持续每天2周：使用弱水压的温水和湿纱布。
- 第8天起可轻柔揉搓：使用指纹处而非指甲，轻轻揉搓进行护理。
本文中的时间安排与清洗方法为MODI植发医院的护理指南。 若您在其他医院接受手术，请优先遵循该医院的指导。 即便在MODI接受手术，若因伤口状态或手术方式而获得了另外的指引， 请遵从主治医疗团队的说明。
毛发移植后洗头需要谨慎的原因
“碰到水会不会让种植的毛囊脱落？” “长了痂皮，是不是该放着不管？” 毛发移植后，连平时那样洗头这件事也可能令人担心。
早期阶段，重要的是不要对移植部位造成不必要的摩擦。 但也不能因为担心而一再推迟医院指导的清洗， 或者相反地，为了去除痂皮而用力揉搓，这些都应避免。 配合恢复阶段保持清洁，同时保护移植部位， 才是护理的核心。 国际毛发移植学会也建议，术后初期应遵循主治医疗团队的毛发护理指南。 [1]
首次洗头在术后第二天，通常在医院进行
MODI植发医院建议在术后第二天到院，由护士协助完成首次洗头。 此时会告知清洗方法，以便您在家中继续进行。
如果难以到院，请不要擅自像平时一样洗头或推迟清洗， 请联系医院确认首次洗头的方法。 “可以开始洗头了”的说明， 并不意味着“可以像术前一样用力揉搓”。
在家进行的纱布洗头，分5个步骤了解
请准备医院指导使用的洗发水和纱布。 从头到尾使用弱水压的温水， 早期不要用指甲抓挠或用力揉搓移植部位。
1. 打湿包括移植部位在内的整个头皮
用弱水压的温水充分打湿头皮和头发。 移植部位也一并打湿，但不要让强水流直接冲击。
2. 在移植部位大面积涂抹洗发水
取少量洗发水，在移植部位大面积涂开。 不必为了产生更多泡沫而用力搓揉移植部位。
3. 将1张湿纱布敷置3~5分钟
将1张纱布用水浸湿后敷在移植部位。 保持3~5分钟左右，让洗发水充分浸润。 这是把纱布敷在上面的步骤，而不是用纱布揉搓移植部位。
4. 保持纱布敷着，清洗其余头发
在移植部位仍被纱布覆盖的状态下，清洗未移植的其余头发。 如果对后枕部提取部位或缝合部位另有护理指引，请一并遵守。
5. 取下纱布，用温水充分冲洗
洗头结束后取下纱布， 用弱水压的温水充分冲净移植部位残留的洗发水。 如果纱布粘住不易取下，请不要拉扯， 用温水充分浸湿后小心取下。
术后第8天起可用指尖轻轻揉搓
按MODI植发医院的指导标准， 术后第8天起，洗头时可以轻轻揉搓移植部位。 使用指尖柔软的指纹处而非指甲， 轻柔地去除角质与痂皮。
这里重要的是力度。 不要为了一次性去除全部痂皮而反复用力搓揉， 也不要用指甲抓挠剥离。 不易脱落的痂皮请不要强行去除，请咨询医院。
即使从第8天起开始揉搓式清洗，纱布洗头仍要继续。 敷湿纱布进行洗头的步骤，需在术后持续每天进行2周。 第8天并不是停止纱布洗头的日子。
一目了然掌握各时期的洗头方法
| 时期 | 护理方法 | 需记住的要点 |
|---|---|---|
| 术后第二天 | 通常到院由护士完成首次洗头。 | 会获知在家中继续进行的护理方法。 |
| 首次洗头之后~第7天 | 使用湿纱布每天洗头。 | 不要揉搓移植部位或抠掉痂皮。 |
| 第8天~2周 | 在保持纱布洗头的同时，用指纹处轻轻揉搓进行护理。 | 不要强行一次性去除角质和痂皮。 |
| 2周以后 | 根据恢复状态与医院指导调整清洗方法。 | 若伤口或痂皮残留造成不适，请先咨询。 |
为什么不能用手抠掉痂皮？
手术部位可能会因血液或渗出液干燥而形成痂皮。 早期阶段痂皮附着在移植部位上， 因此拉扯痂皮的动作可能会将力量传递到移植体上。
在一项以42人为对象的研究中观察到，术后早期拉扯附着的痂皮时， 移植体可能会一同被拔出。 不过这是2006年发表的小规模研究， 并不意味着从某个特定日期起所有患者用力揉搓都是安全的。 这项研究可视为理解为什么不应强行剥离早期痂皮的依据。 [2]
请这样护理
- 每天持续进行所指导的纱布洗头。
- 第8天起用指纹处轻柔护理。
- 不易脱落的痂皮请咨询医院。
请避免这些行为
- 用指甲或镊子抠掉痂皮
- 为去除痂皮而用力搓揉
- 用梳子或头皮刷刮擦移植部位
洗头时掉头发，是不是毛囊也掉了？
仅凭看到头发脱落或痂皮上附着毛发这一点， 并不能断定毛囊已受损。 反之，仅凭照片或外观也难以确定没有问题。
特别是在术后早期用力揉搓或碰撞移植部位后 出现出血时，请联系医院。 如果能一并告知术后第几天、在何种行为之后发生、 是否有出血或疼痛，将有助于状态确认。
请不要为了确认而拉扯周围毛发或反复触摸移植部位。 必要时会由医疗团队直接确认状态。
洗头后如何使用吹风机？
吹干头发时，同样重要的是不要搓揉移植部位或让高温靠近。 请按照MODI的指导，用不过热的温和风吹干， 并将风力调至弱档。
- 不要用毛巾搓揉：不要为去除水分而揉搓移植部位。
- 不要让热风靠近：不要在有热感的状态下长时间对着同一部位吹。
- 避免器具接触：注意不要让吹风机口或梳子碰到移植部位。
- 如有另外指导则优先遵循：若因皮肤状态而获得了单独的干燥方法指导，请遵循该方法。
可以使用平时用的防脱洗发水或消毒剂吗？
术后初期，平时的头皮护理与伤口护理是不同的。 请不要仅凭“防脱洗发水”这个名称就判断其适用于手术部位， 请优先使用医院提供或指导使用的产品。 国际毛发移植学会也建议，初期应避免可能妨碍恢复的护理产品， 并遵循医疗团队的指南。 [1]
不要因为想保持清洁而擅自加用消毒剂、软膏、头皮磨砂。 外用防脱药物或造型产品的恢复使用时间也请另行确认。 特定洗发水或护理产品并不能保证成活。
出现这些变化时请咨询医院
- 清洗后持续出血或出血量增加的情况
- 疼痛·发红·肿胀逐渐加重的情况
- 伴有脓样分泌物或发热的情况
- 用力抓挠或碰撞移植部位后出现变化的情况
此时请不要再额外揉搓或擅自涂抹产品，而应联系医院获取指导。 如果出血较多或全身状态不佳，需要及时就诊。
毛发移植后洗头常见问题
毛发移植后什么时候进行首次洗头？
MODI植发医院建议在术后第二天进行首次洗头， 通常到院由护士协助完成。 如果难以到院或获得了另外的指引，请向医院确认方法。
毛发移植后必须每天洗头吗？
在MODI，建议首次洗头之后按指导的纱布洗头方式每天进行2周。 请不要因为不安而一再推迟清洗， 也不要为了洗得更干净而擅自增加次数和力度，请按照指导进行。
湿纱布要敷多久？
在移植部位涂开洗发水后，将1张用水浸湿的纱布敷置3~5分钟左右。 在敷着纱布的状态下清洗其余头发， 最后取下纱布，用弱水压的温水充分冲洗。
从第8天起可以不使用纱布了吗？
不是的。从第8天起虽然可以开始用指纹处轻轻揉搓的清洗方式， 但敷纱布洗头的步骤仍需持续2周。
如果还有痂皮残留，可以用手抠掉吗？
不要用指甲或镊子强行剥离。 从第8天起按指导的方法轻柔护理， 若不易脱落或出现疼痛·出血，请咨询医院。
洗头时掉头发，是不是成活出了问题？
仅凭脱落的毛发或痂皮的外观无法判断是否成活。 如果术后早期有外伤或出血，请将术后天数与发生情形告知医院。 请不要为了确认而拉扯毛发或持续触摸移植部位。
平时用的洗发水和外用防脱药物从什么时候开始使用？
这会因皮肤恢复状态和产品而异，请向医院确认。 不要仅因为已过了2周就判断所有头皮产品都可以立即使用。
从首次洗头到2周，只需记住这些
第二天首次洗头 → 每天纱布洗头 → 第8天起用指纹轻柔揉搓 → 纱布洗头持续到2周。
护理的目标不是尽快去除痂皮， 而是在保持恢复中的头皮清洁的同时，减少不必要的刺激。 如果对方法感到困惑，请不要混用网上的各种说法，而应向手术医院确认。
如果对术后护理感到困惑，请咨询我们
如果您在MODI植发医院接受手术后，对洗头或痂皮护理感到困难， 请告知手术日期与目前症状。 我们将为您说明符合恢复进程的护理方法。
建议一并阅读的内容
本文旨在介绍MODI植发医院的术后护理指南与一般医学信息， 不能替代个别诊疗。 首次洗头时间、纱布使用、第8天起的清洗以及2周护理安排， 均以医院提供的指南为依据编写， 并不意味着下列研究已验证同一护理方法的效果。 护理方法可能因手术方式与伤口状态而有所不同， 恢复及手术结果存在个体差异。 正文中的图片为帮助理解护理方法的插图，并非实际患者照片。
参考文献及编写依据
- International Society of Hair Restoration Surgery. Hair Grooming & Styling After Hair Restoration Surgery. 患者指导资料。 查看ISHRS原文
- Bernstein RM, Rassman WR. Graft anchoring in hair transplantation. Dermatologic Surgery. 2006;32(2):198–204. DOI: 10.1111/j.1524-4725.2006.32033.x. PMID: 16442039. PubMed原文信息
各医院护理安排的编写依据： MODI植发医院提供的术后第二天首次洗头及2周纱布洗头指导。 该时间安排为本医院的临床护理指南，并非适用于所有医疗机构的统一标准。