블로그·2026.11.12

M字禿與頭頂看起來都稀疏時,植髮該從哪裡開始?

醫學審閱 · 이유진 대표원장

M字禿與頭頂看起來都稀疏時,植髮該從哪裡開始?

男性植髮諮詢指南

M字禿與頭頂,植髮順序該如何決定?

若M字區與頭頂看起來都稀疏,會綜合評估最在意的部位、現有頭髮的粗細與密度,以及後腦勺可採集的毛囊來決定植髮順序。可以先補強前額髮際,也可以先觀察頭頂落髮治療的進展,或規劃兩個部位同時植髮。 [MODI男性設計植髮]

3行重點摘要

  • M字區會觀察額頭兩側後退的範圍,以及與現有前額頭髮銜接的形狀。
  • 頭頂會檢視髮旋方向、頭皮透出的範圍,以及其中現有頭髮的粗細與密度。
  • 捐贈區是採集毛囊的部位。會同時考量目前所需的毛囊,以及日後可能需要追加植髮的情況。

M字區與頭頂的規劃方式相同嗎?

M字區會評估從額頭兩側沿著髮際線要補強到哪裡。頭頂則因頭髮以髮旋為中心向多方向散開,需同時確認從上方看到的範圍與現有頭髮的方向。即使面積相同,所需的植髮量也可能因現有頭髮的粗細與密度而不同。 [植髮數量計算標準]

比較正面所見M字髮際線與上方所見頭頂髮旋,以及各部位確認範圍與頭髮狀態的示意圖

先從前額開始規劃植髮的情況

若照鏡子或前額頭髮被風吹起時,最在意額頭兩側的空缺,可以諮詢先補強前額的方式。是維持中央髮際線、只連接兩側,還是同時補強中央前額的密度,植髮範圍會有所不同。MODI植髮醫院會從正面與側面確認現有前額頭髮與新髮際線如何銜接。 [MODI男性設計植髮]

M字區植髮4,000根術前與術後12個月的髮際線對比照片
M字區植髮4,000根術前與12個月後。可比較額頭兩側的髮際線。 [MODI官網術前術後照片]

頭頂在什麼情況下會先觀察治療進展?

若頭頂髮旋周圍仍有變細的頭髮,且落髮持續進行中,可與醫療團隊討論藥物治療,觀察進展後再重新判斷植髮範圍。若最在意的是頭頂,也會先評估頭頂植髮的適合性。此時會同時檢視髮旋周圍的範圍、現有頭髮狀態及可採集的毛囊。 [MODI男性設計植髮] [參考文獻 2]

從上方拍攝、比較頭頂植髮前後髮旋周圍與頭皮透出情形的照片
從上方拍攝髮旋周圍的頭頂案例。依公開照片的標示註明為術前・術後。 [MODI免剃髮不切開植髮案例]

兩組術前術後照片為不同部位的案例。頭皮的外觀可能因拍攝角度、光線、頭髮長度與整理狀態而不同,植髮量與結果因人而異。

決定一次植髮或分次進行的標準

先從一個部位植髮

若前額或頭頂中明顯較在意其中一處,或捐贈區的餘裕不足以一次補強兩個部位,可以先縮小優先補強的範圍來規劃。

兩個部位同時植髮

若兩個部位都適合植髮且捐贈區狀態允許,可以在同一次手術中一併補強。會依各部位需填補的面積與目標密度來分配植髮量。

落髮治療後重新評估

若現有頭髮正快速變細,可以先確認治療進展。觀察頭髮粗細與頭皮透出的變化,再決定之後需要植髮的範圍。 [參考文獻 2]

比較先植一個部位、兩個部位同時植髮、落髮治療後重新評估的植髮規劃示意圖

評估捐贈區時也會考量日後的落髮

植髮是將採集的毛囊移植到所需部位的手術。每採集一次毛囊,日後可運用的捐贈區餘裕就會相應減少。診療指引說明,應確認捐贈區頭髮的密度與粗細、變細頭髮的分布,並考量日後落髮的進展來規劃手術。 [參考文獻 1]

由17個國家38位專家參與的國際共識聲明,建議評估手術適合性及術前落髮治療的必要性。診療指引中關於頭頂植髮的建議是基於專家意見,因此這兩份資料可作為術前評估標準的參考。 [參考文獻 1] [參考文獻 2]

常見問題

頭頂落髮仍在進行中,M字區植髮也要延後嗎?

會綜合兩個部位的進展情形與捐贈區狀態來決定。若頭頂範圍近期快速擴大,可以先確認落髮治療的進展,再將前額一併納入,重新檢討植髮範圍。

把相同數量平均分配到兩個部位如何?

即使數量相同,在植髮面積較大或現有頭髮較細的部位,密度看起來也可能不同。會依兩個部位的面積、現有頭髮的粗細與方向,以及期望的改變,分別計算所需的植髮量。

先只植M字區,之後還能植頭頂嗎?

之後可依頭頂狀態與剩餘捐贈區評估是否追加植髮。在第一次手術諮詢時,詢問前額會使用多少量、以及如何納入日後補強頭頂的可能性,有助於理解整體規劃。

諮詢時該如何準備前額與頭頂的照片?

前額請準備露出額頭的正面照,頭頂請準備從上方可看見髮旋的照片。若有以前的照片,請與近期照片一併帶來,並告知接受落髮治療的時間與目前使用的藥物。

M字區與頭頂,歡迎諮詢適合您的植髮規劃

MODI植髮醫院會同時確認前額與頭頂的頭髮狀態、後腦勺捐贈區,以及您期望的改變。是否手術、植髮範圍與落髮治療方式,皆於看診後依個人情況決定。

參考文獻

  1. Mysore V, Kumaresan M, Garg A, et al. Hair Transplant Practice Guidelines. J Cutan Aesthet Surg. 2021;14(3):265–284. DOI 10.4103/JCAS.JCAS_104_20. PubMed PMID 34908769 · 期刊原文
  2. Vañó-Galván S, Bisanga CN, Bouhanna P, et al. An international expert consensus statement focusing on pre and post hair transplantation care. J Dermatolog Treat. 2023;34(1):2232065. DOI 10.1080/09546634.2023.2232065. PubMed PMID 37477225